Викторина3–4 минуты
Факт или миф
10 разных утверждений о питании, сне, активности, лекарствах и безопасности. После каждого ответа — объяснение и проверяемые источники.
Практикум
Мини-игры, викторины, тесты и короткие обучающие модули о здоровье
Учиться через действие
Один небольшой интерактив — один понятный вывод
Проходите в своём темпе. Мы покажем объяснение сразу после ответа и сохраним только полезный прогресс.
Чечевица
ПерецВикторина10 вопросов66 пар в базе
Съедобный союз
Соберите удачные пары на тарелке: выберите «Сочетаются» или «Не сочетаются», а затем проверьте объяснение и источник. В каждом раунде — 10 случайных пар.
Мини-игра60 секунд125 продуктов
Пользометр
Ловите падающие продукты и оценивайте их по шкале от −5 до +5. Чем ближе ваша оценка, тем больше баллов — на всё ровно одна минута.
Мини-игра2 режима10 продуктов125 в базе
Нутрирадар
Настройте слайдеры и спрогнозируйте калорийность либо полный КЖБУ десяти случайных продуктов на 100 г. Чем меньше ошибка, тем выше точность.
Мини-игра60 секунд4 параметра125 продуктов
МакроДуэль
Сравнивайте две случайные карточки и решайте, где больше или меньше калорий, белка, жира либо углеводов. За каждый верный выбор — один балл.
Тест9 решений3 навыка
Корзина решений
Девять случайных ситуаций проверят пищевой автопилот. Выберите один из трёх перемешанных продуктов и получите профиль по цельности, балансу и умеренности.
Обучение2 тарелки10 решений
Пазл на тарелке
По шагам соберите формулу ½–¼–¼: растения, цельное зерно, источник белка и напиток. Каждая деталь выбирается из новой случайной четвёрки продуктов.